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2025年5月19日 朝食をとらないと「糖尿病」リスクが高くなる! バナナ1本、ヨーグルト1つでも食べないよりマシ、野菜ジュースはむしろマイナス効果である理由 インスリンお酒カカカカオサラダチキンバナナミキ朝食歴史糖尿病納豆血圧
