カイロプラクター&炭酸セラピスト®片岡夕美子氏が提案「お腹が伸びる感覚で美ボディに!」

YouTube動画「オフィスでできるウエストスッキリトレーニング。Asherahメソッド健康美法」で、カイロプラクター&炭酸セラピスト®の片岡夕美子氏が、自宅やオフィスで座ったまま手軽にできるウエスト引き締めトレーニング方法を紹介した。片岡氏は、「骨盤を前と後ろにポロポロ動かすだけで、しっかり効果が期待できる」と述べ、忙しい人でも続けやすいエクササイズを説明した。

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