飲む前、飲みながら、飲んだあとに‥‥二日酔いを避けるためにできる対策は10もあった！

お酒を飲む人なら誰もが一度は苦しんだことがあるであろう、次の日の「二日酔い」。頭痛や胃もたれ、吐き気といった不調は、注意力や集中力、判断力を低下させし、仕事や日常生活に支障を来すことも。お酒を飲んだ楽しい時間を後悔しないために、二日酔いを抑えるために役立つ対策を、日本ソムリエ協会の秋津壽男先生に聞いた。

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