夏バテをしたり、たくさん汗をかいたりすることで痩せたと誤解してしまいそうな夏。実は、冬よりも太りやすいため注意が必要です。暑い時期についやりがちな「夏太りを招きやすい食習慣」と「夏太りを防ぐためのポイント」について紹介します。 続きを読む ≫
