1日3分ですっきり背中へ！バックスタイルから始める「老化対策トレ」

私たちは他人に自然と「素敵だな」「魅力的かも」などと、「印象」を抱きながら生活をしていますよね。その印象を左右する要因の一つが「姿勢」だと言われています。そして、良い姿勢を作るためには背中を意識するのが一番！