2025年9月16日 白髪になった20代、病に苦しんだ30代、そして更年期を経て知った「人生でしちゃダメなこと・しなくていいこと」|52歳、今ようやく人生が始まるの #3 52歳私の髪は白髪ですインタビューヘルスケア人生でしちゃダメなことしなくていいこと健康管理心の健康生きる働くときどき病美容