1日たった2分半!反り腰とぽっこりお腹を同時に解消

フィットネス系チャンネル「のがちゃんねる/nogachannel」が、「【2分半だけ】反り腰を解消して、薄いお腹を作る3種目」と題した動画を公開しました。この動画では、わずか2分半で3種類の腹筋トレーニングを行い、反り腰の解消と引き締まったお腹作りを目指すプログラムを紹介しています。