なぜ効果が出ない?「真似の腸活」が効きにくい理由

【なぜ?】あなたの不調が「腸」とつながっている科学的根拠まず知っておきたいのは腸内には約1000種類、100兆個もの細菌が棲んでおり、その構成は指紋のように一人ひとり異なるということ。双子でさえ腸内細菌叢の組成は異なることが研究でも示されています。