女性の睡眠不足、8割超が日中のパフォーマンス低下を実感 – 女性ホルモンとの関係は?

宝島社「もっと話そう! Fem&」プロジェクトは、2026年3月10日に「睡眠と女性ホルモン」に関する意識調査の結果を発表した。本調査は、20代から60代までの女性読者2,714名を対象に、2026年2月2日〜8日の期間、インターネット調査にて実施された。