「夫のいびきが最近うるさい…」それ、冬のせいかも? “乾燥”と“鼻づまり”がもたらす睡眠の罠とは

寒さとともに空気が乾燥し、鼻づまりなど呼吸トラブルが起こりやすくなる冬。一般社団法人 いびき無呼吸改善協会では、全国の20代〜70代の男女300名を対象に「冬季における乾燥・鼻づまりと睡眠の関係」に関するアンケート調査を実施。その結果、約3割が「冬になるといびきが増える・悪化する」と感じていることが明らかになった。

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