ムカッとしたとき(A)サンドバッグを叩く(B)何もしない 尾を引かないのはどっち?【漫画】

怒りを感じたとき、思わず周囲にぶつけて発散したくなることがあるかもしれません。けれど、その行動は気持ちをラクにするどころか、逆効果なのです。精神科医であり漫画原作も手がけるゆうきゆうさんの作品『怒りや悲しみを感じたときに「八つ当たり」や「何かを殴ったりする」と、【逆効果】という話。』では、この現象について解説しています。

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