糖質オフでも太る!? 「ロカボおつまみ」の上手な付き合い方を管理栄養士が解説

ダイエット中でもおつまみは我慢したくないという人は多いのではないでしょうか? 実は、糖質とカロリーに気をつければ、お酒のお供を楽しみながらでもダイエットは可能です。近年注目されているロカボ商品や、ダイエットに効果的な栄養素を含む食品の選び方について、管理栄養士の丹羽さんに解説していただきました。