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実は原料が同じ「緑茶」と「紅茶」 栄養&美容面に違いはあるの?【管理栄養士が解説】

実は原料が同じ「緑茶」と「紅茶」 栄養&美容面に違いはあるの?【管理栄養士が解説】

スーパーやコンビニに行くと、さまざまな種類の緑茶や紅茶が売られています。自宅や勤務先で緑茶や紅茶を飲む人は多いのではないでしょうか。どちらもよく飲まれる飲み物ですが、具体的にどのような違いがあるのか、製造方法や栄養面での違いや摂取時の注意点について、管理栄養士の岸百合恵さんに聞いてみました。

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