「血圧や血糖値のコントロール」「疲労回復」「腸内環境の改善」など、さまざまな効果が期待されるお酢。今回は、料理研究家の藤井恵先生による、火を使わずに手軽につくれる健康お酢レシピを2品紹介します。サバ缶や鶏胸肉など、健康食材と組み合わさることで効果アップを期待! 続きを読む ≫
