食べ方で減塩ができる? 外食でも失敗しない「血圧対策」を医師が解説

外食は「味つけを選べない」「塩分量が見えにくい」など、高血圧予防の観点では注意が必要です。しかし、食事内容だけでなく食べ方ひとつで、健康への影響を和らげることができるのをご存じでしょうか? 今日から始められる実践法を、「小泉クリニック」の小泉先生に解説していただきました。