元女優の美容家 長年続ける運動方法を紹介 「朝じゃなくて寝る前に」「入眠の作用になる」

元女優で美容家の ＃君島十和子 さん（58）が28日、ニッポン放送「ナイツ ザ・ラジオショー」（月〜金曜後1・00）に生出演。おすすめの運動方法を紹介した。

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