【1,000万再生】2分間で効果が見えるズボラダイエット！ 細く締まった美脚へ「ふくらはぎ痩せ運動」を実践解説

7-8割の力で頑張り過ぎずにユルっと痩せるダイエット法を提唱する・いの氏が、1日2分からできる本気の大人ズボラダイエットを紹介しているYoutubeチャンネル『いの【本気のズボラダイエット】』より、脚が細く締まって美脚になっていく「ふくらはぎの脚痩せ運動」を実践解説する。

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