背中の贅肉がどんどん落ちる。１日１分【ほっそりとした後ろ姿】に導く簡単習慣

ブラジャーを着ける時、背中のファスナーを締める時など、ふとしたときに背中のたるみが気になることはありませんか？背中の贅肉が気になりだした時、すでに後ろ姿がおデブになっている可能性大。そこでほっそりとした後ろ姿をキープすべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】です。