わずか１ヶ月で体重４kg減。“あと少し”の【ダイエット目標を達成する】ポイント２つ

ダイエット経験者なら実感できると思いますが、ダイエットにおいて一番キツいのが「目標まであと数kg！」の時期。順調に体重を落としてきた状態からさらに痩せるというのはなかなか困難をきわめます。そこで参考にしたいのが、元々スリムな体型でありながら1ヶ月で4kg減量したヴァネッサ・ハジェンズが実践した方法です。

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