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40代の「生理不順」はプレ更年期のサインかも? 体調を整える食材にも注目

40代の「生理不順」はプレ更年期のサインかも? 体調を整える食材にも注目

「最近、月経パターンが予測できない!」「生理が月に2回もきて、ナプキンが手放せない」という悩みを抱えている40代の女性も多いのではないでしょうか。40代の生理周期の乱れは、更年期の前段階「プレ更年期」のサインかもしれません。

更年期障害 生理