「太りにくい食事姿勢」を、あなたは知っていますか? /メディカルトレーナー・夏嶋隆

あなたは食事の際に姿勢を気にしたことがありますか? 「気にしたことがない」と答える方がほとんどだと思います。でも「太りにくいカラダ」になりたいと思っているなら、それは実にもったいないこと。