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冷えで太りがちに…?ダイエットの大敵「冷え」のタイプと対策ポイントとは?

冷えで太りがちに…?ダイエットの大敵「冷え」のタイプと対策ポイントとは?

3つのタイプにわかれる体の“冷え”。あなたの場合は? 寒くなってくると気になる冷えは、女性にとって大敵です。体を冷やさないように重ね着をしたり、温かい食事をしたり…。さまざまな工夫をしている人も多いはず。寒い時期だけ…と我慢しがちな冷えです …

冷え症 ダイエット