優木まおみ、美の秘訣はピラティスだった? 背骨が整うオリジナルメソッドを公開

背骨を整えることで、体全体の歪みや悩みを改善する“ピラティス”。優木まおみさんが提案するのはオリジナルメソッドの「MAOBICS」で、今回はananだけのプログラムを考案していただきました！