“生活習慣を上手に調整すること”がダイエットをする上で大切なことの1つ。そこで参考にしたいのが、「太りやすい体質」と公言する韓国の歌手、キム・ヒョナが実践したダイエット法。体重61kg→44kgとあこがれの体重40kg台を叶え、その後も体型をキープできている彼女のダイエットのポイントに迫ってみましょう。
体重60kg台→40kg台へ。太りやすい体質でも【ダイエット成功】を叶えるポイント
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