脚やせは筋トレではできない？ その理由とは「脚やせをしよう」と思ったら、「脚の筋トレをする」というイメージはありませんか？しかし、筋トレをしても「逆に脚が太くなってしまった」「変なところに筋肉がついてしまった」など思うような結果を得られなかった方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 続きを読む ≫
