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10kg以上の減量成功者が実践。体重50kg未満をキープ【リバウンド予防のコツ】2つ

10kg以上の減量成功者が実践。体重50kg未満をキープ【リバウンド予防のコツ】2つ

ダイエットに成功して「まるで別人のように容姿が変貌した」という経験のある方は少なくないと思います。でも、その後はリバウンドとダイエットを繰り返すことが多いのが現実。そこで参考にしたいのが、デビュー前に10kg以上の減量に成功し、その後もリバウンドすることなく体重50kg未満をキープしているMOMOLANDの元メンバーのヨヌが実践している【リバウンド予防のコツ】です。

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