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2025年6月25日 歯が全部残り、裸眼で広辞苑が読める…糖尿病発症から23年「75歳で薬なし」の現役医師が食べているもの【2025年5月BEST】 おつまみおにぎりオリーブオイルお米テニステレビ朝食自転車豆腐運動食生活