「牛乳」はカルシウム以外の栄養も豊富! どんな栄養素があるか・健康効果を管理栄養士が解説!

牛乳にはカルシウムが豊富なことは知っていると思いますが、じつはそれ以外の栄養も豊富なことをご存じでしょうか? 今回は、牛乳に含まれている栄養や健康効果について、「管理栄養士」の亀崎さんに解説していただきました。