【整体のプロが伝授】老け見え「目の下のたるみ」「マリオネットライン」解消! 「毎日1分、若返り習慣」とは?

「自力整体」とは、整体師がおこなう技法を自分で実践できる人気の健康法です。現在、1万5000人以上が実践。「久しぶりによく眠れた!」「便通が良くなった!」「長年の慢性痛から解放された!」といった喜びの声が続々と届いています。このメソッドをまとめた矢上真理恵さんの著書『すぐできる自力整体』も好評。