スラッと引き締まったヘルシーボディを作るには日々の努力が欠かせない!そこで今回は、中川紅葉がリアルにやっている「上半身のボディテク」をご紹介します。おうちでできるトレーニングだからすぐ試せる♡ みんなも真似して、くれはBODYを目指そう! 続きを読む ≫