忙しい日の「ゆる腸活」に! 一品で整う「基本の美腸スープ」レシピ

「なんとなく体がだるい」「肌の調子がいまいち」「疲れが抜けない」…それ、もしかしたら腸のせいかもしれません。腸は「第二の脳」ともいわれる大切な臓器。腸内環境を整える「腸活」は、美容やメンタル、免疫力アップにもつながると言われています。