【夏までに痩せたい人】ひき肉わずか50gで脂とカロリー大幅減『ほぼ豆腐そぼろ』

夏までに少しやせたい! そんなときは高たんぱくでヘルシーな豆腐の出番。いつものおかずを豆腐に替えれば、脂を減らしてカロリーオフできます。

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