「白湯」と「お湯」の違い、知っていますか? あなたが健康目的で飲んでるのはお湯かも?

「白湯は身体によい」とよく聞きますが、そもそもお湯と白湯の違いは何でしょうか? あなたが飲んでいるのはもしかしたら「お湯」かもしれません。そこで今回は、管理栄養士の勝間田さんに「白湯」と「お湯」の違いについて解説してもらいました。