むくみによる脚の太見えを予防。1日3セット【股関節周りの柔軟性を上げる】簡単ストレッチ

むくみによる脚の太見えに悩んでいる方に共通することの1つに股関節周りの筋肉が凝り固まっていることが挙げられます。そこで習慣に採り入れたいのが、おすすめなのが、股関節周りの筋肉にアプローチする簡単ストレッチ。続けるほど脚の細見えが叶うだけでなく、姿勢の改善につながります。