人を羨ましがるのをやめたい… 自分と他人を比較して辛くなってしまったときに

「人を羨ましがるのをやめたい…」このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。人を羨ましがる気持ちは何かを頑張るバネになることもある一方で、自己肯定感が下がり、毎日が苦しくなってしまうことも。