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5年後は手遅れに? 知らないうちに老化が加速する「食習慣」

5年後は手遅れに? 知らないうちに老化が加速する「食習慣」

近年老化の最大の原因として注目されている「糖化」。その影響は非常に深刻な糖化のメカニズムから、それを防ぐための具体的な対策方法までを詳しく解説。「糖化=老化」今から習慣にすべき後になって後悔しない「食生活の見直し」を。

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