人生を変えた「ダイエット成功者」に共通する3つのこと。完璧は目指さず「まぁまぁ」くらいがちょうどいい

ダイエットの成果がなかなかでずに落ち込んでいたりしませんか? ダイエットカウンセラーで食生活アドバイザーの資格をもつおにゃさんによると、ダイエット成功者にはある共通点があるそうです。今回はその共通点を3つ教えてもらいました。