「ノースリーブを着こなしたい」「バストのハリが気になる…」そんな方におすすめなのが、座ったまま簡単にできる“腕肩まわり+バスト”に同時アプローチできる簡単エクササイズ。今回紹介するのは、肩・腕の引き締めに加え、胸まわりの筋肉(大胸筋)にもアプローチできて一石二鳥です。すっきり&ハリ感のある上半身をめざせます。
二の腕&バストに効く!1日10回【腕肩引き締め×美胸を育む】簡単エクササイズ
美容ちゃんねる
モテ女子をめざす貴女のための最新情報
モテ女子をめざす貴女のための最新情報
「ノースリーブを着こなしたい」「バストのハリが気になる…」そんな方におすすめなのが、座ったまま簡単にできる“腕肩まわり+バスト”に同時アプローチできる簡単エクササイズ。今回紹介するのは、肩・腕の引き締めに加え、胸まわりの筋肉(大胸筋)にもアプローチできて一石二鳥です。すっきり&ハリ感のある上半身をめざせます。