「もうサウナなしでは生きられない」大のサウナ好き・清水みさとさんが自著にこめた思い

かつては「男の趣味」や「熱くてツラいガマンの場」というイメージが強かったサウナ。けれど今では、美容・健康・メンタルケアに効果的と、女性たちからも注目を集めています。ただサウナに入るだけではなく、あちこちのサウナに出かけては「あそこのサウナに行った」「サウナ後に食べたご飯(サ飯)が美味しかった」などの体験を、SNSで共有する人も増えているんです。

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