Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?

Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?Q. 「毎日お米を食べていますが、最近少し体重が増えてきた気がします。白米を食べていることが原因でしょうか? 太りにくくする食べ方があれば知りたいです。」