ダイエットにはウォーキングがいいとは知りつつも、実際外を歩くのは面倒…と思ってしまいがちですよね。そこで今回紹介するのが、家の中ででもできるウォーキング!雨の日もできるので、これからの梅雨時期のエクササイズとしてもおすすめです♪ 続きを読む ≫
