【4人に1人が当てはまる】朝食を抜くと太る理由を知っていますか? 管理栄養士が解説!

朝は忙しい、ギリギリまで寝たい……という理由から、朝食を食べずに通勤・通学をする人は4人に1人と言われています。ですが、朝食欠食は太る原因になるそうです。その理由について管理栄養士の長井さんにお聞きしました。