ダイエットは「旬のもの」を味方につける。無理せずおいしい2品献立レシピ

薄着の季節、体型が気になるけど厳しい食事制限は続かない…。そんなとき頼りになるのが、旬の食材を使ったヘルシーごはん。ダイエットカウンセラーで食生活アドバイザー、体質別ダイエット診断士の資格をもつ料理研究家のおにゃさんが、栄養価の高いカツオとアスパラガスを使った主菜&副菜を提案。簡単につくれて満足度大のレシピです!

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