モテ女子をめざす貴女のための最新情報
価格が手頃で家計の味方になる食材、鶏むね肉。「鶏むね肉は体に良い」という話を耳にしますが、具体的にどんな効果があるのでしょうか? 「管理栄養士」の石本さんに解説していただきました。
資格 酵素 保育園 給食 めぐみ 文学
高タンパク・低脂質な鶏むね肉は、ダイエットやトレーニングに励む方の強い味方。でも、その栄養、ちゃんと…
高タンパク質の代表格である「鶏むね肉」。しかし、その魅力はタンパク質だけではありません。実は、健康維…
近年、スーパーやコンビニで「低GI食品」と書かれている食品を見かけます。なんとなくカラダに良さそうと…
