美容ちゃんねる

モテ女子をめざす貴女のための最新情報

ヘルシーって聞くけど…「大豆ミート」食べ過ぎるとかえって太る? “意外な盲点”とは 管理栄養士が解説

ヘルシーって聞くけど…「大豆ミート」食べ過ぎるとかえって太る? “意外な盲点”とは 管理栄養士が解説

近年、健康志向の高まりにより、大豆を使った代替肉の「大豆ミート」が注目されています。肉に比べてヘルシーな印象がありますが、健康に良さそうだからといって食べ過ぎた場合、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。大豆ミートを食べるときの注意点について、管理栄養士の桜井このさんに教えていただきました。

中性脂肪 コレステロール