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医師が解説、じつは「朝昼夜で変わる」牛乳の効能

医師が解説、じつは「朝昼夜で変わる」牛乳の効能

「不眠」や「筋力の低下」など加齢による体の悩みは尽きないものですが、そうした悩みを解決するのに最適な栄養補助食品として、精神科医の和田秀樹氏がおすすめするのが「牛乳」です。

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