株式会社ブレインスリープ株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、BREATHER株式会社(本社:東京都港区、代表取締役:立岡 茂伸、以下「BREATHER」)、株式会社BP&CO.(事業本拠地:京都市北区、代表:大貫 崇、以下「BP&CO.」)と共同で、睡眠と呼吸に関する検証を行いました。検証の結果、寝る前に深呼吸を意識的に取り入れることにより、副交感神経が優位になり、睡眠の質が向上することが示されました。
ブレインスリープ×BREATHER×BP&CO.共同検証を実施!寝る前の深呼吸によって睡眠の質が向上することを確認
