GW明けに「疲れ」出るのは当たり前！？ 効果的に解消するコツ＆NG行為とは 精神科医が解説

ゴールデンウイーク（GW）中に旅行やレジャーなどに出掛けた人は多いと思います。一方、GW明けに疲れを感じるようになり、中には仕事や私生活に影響するケースもあるようです。そもそも、ゴールデンウイークのような大型連休後に疲れを感じるのはなぜなのでしょうか。連休後の疲労の原因や疲れを効果的に解消する方法などについて、神谷町カリスメンタルクリニック（東京都港区）院長で精神科医の松澤美愛さんに聞きました。

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