ステップ4Ⓢ 赤ちゃんを寝かしつけます おやすみレッスンのポイント 覚醒周期がおわる数分前に「眠りのサイン」をキャッチしたあとか90分の覚醒周期がおわる5〜10分前に寝かしつけはじめます 「眠りのサイン」は赤ちゃんごとに異なるので見逃さないように まわりを静かにして同じ動作を繰り返し、寝かしつけます 90分の覚醒周期のおわりは、赤ちゃんにとって自然に寝つくことができて、ぐっすり長い時間眠るための最高のチャンスです。
赤ちゃんが眠る最高のチャンスを見逃すな！NAPSメソッドの“Soothetosleep”とは？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
