手軽に食べられる「シリアル」 実は朝食に不向き！？ 管理栄養士が指摘する“懸念点”

時間がないときでも手軽に食べられるのが「シリアル」です。朝食時に食べている人は多いと思います。では、シリアルにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。また、食べる際の注意点はあるのでしょうか。管理栄養士の松田加奈さんに教えていただきました。

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